Hunger oder Stress?
Hunger oder emotionaler Hunger? Emotionaler Stress lässt uns häufig Hunger fühlen. Wer wissen möchte, was es wirklich ist, kann sich ganz leicht die Frage stellen: Reicht jetzt auch ein Apfel? Wenn ja, liegt meist echter Hunger vor und es sollten ein paar Nüsse und 1/2 Apfel gegessen werden. Wenn nein, macht es mehr Sinn, die Emotion zu klären. Wie der Umgang mit emotionalem Stress leicht(er) gelingt, erfahren Sie bei uns in der Praxis.